11月に入り、冬の匂いを感じます。
夜も寒く、寒暖差もあるので体調管理には皆様気を付けて下さいね。
私はこの時期になると腰痛がひどくなります。。
この先、凄く不安を感じております。

さて、本日の一枚はこちら！

21時にアイスです！

夜に糖分を控えたいあなた！
たまには自分にご褒美で夜からアイス食べてみませんか？
寒い時に食べるアイスも格段と美味しいですよ♪

それでは、今年もあと1ヶ月ちょっと！
体調には気を付けて下さいね！

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